+7 (985) 163-56-54; 

mtch@ya.ru

Йога для беременных

«Затмевая все, что позади:

Славы блеск, полеты вдохновения,

Тихо дышит у моей груди

Лучшее мое стихотворение.» (с)

Беременность... Время, после которого жизнь никогда уже не будет прежней. Для большинства женщин это время является самым счастливым, но и сложным, порой. Ведь зарождается новая жизнь, меняется всё и в теле, и в душе, и в мыслях. И это время, когда качелями сменяют друг друга счастье и страхи, радость и неуверенность, ощущения слабости и безграничной силы.

И это как раз тот период в жизни женщины, когда особенно важно всё радостное, светлое, сильное, творческое и духовное в себе развивать и поддерживать. Время с особой силой дарить безусловную любовь себе, миру вокруг и, главное, миру в себе. Новому, прекрасному зарождающемуся и растущему миру.

Истинная женская сила, глубинная, древняя сакральная энергия пробуждается и становится безграничной. Женщина, носящая в себе будущую жизнь всесильна, порой даже не осознавая этого. С древности беременные женщины почитаемы и безгранично уважаемы.

И с древности есть практики, возвышающие женскую силу, дающие ей гармонию и связь со всеми источниками, и внутренними и внешними, и физическими, и духовными. В древнейшем учении йоги, такие практики связаны с дыханием, медитацией, специальными асанами, направленными на улучшение всех важнейших функций женского организма. На подготовку и душ, и тел и мамы и ребёнка ко всем тем чудесам, которые будут происходить и уже происходят на всех уровнях. Эти практики прошли проверку тысячелетиями и мало изменились и в современном мире.

Специальные асаны укрепляют и делают более гибкими мышцы, суставы и сухожилия, нормализуют кровообращение и обмен веществ, дыхательные практики дают энергию всем органам, медитация приводит к гармонии и умиротворению.

Период беременности - время лучших подарков себе, ведь в тебе уже зреет лучший подарок Миру. Подари себе всё самое лучшее и уникальное: любовь к себе, ребёнку, твоему мужчине, близким, всему миру. Подари себе чтение лучших книг, самую светлую музыку, природу, радость, улыбки и, подари себе йогу! Все лучшие силы мира будут с тобой!

В Mogu-Studio йога для беременных проходит по четвергам и воскресеньям в 18-00 в мини-группах, что дает возможность преподавателю уделить внимание каждой будущей маме.

Статьи

Основы Аюрведы: Амагеннаяя (токсичная) пища

Автор: Mogu-Studio

"Ама"  в переводе означает "токсины", т.е. не усвоенные остатки пищи, "засоряющие" желудочно-кишечный, замедляющие и нарушающие процесс обмена веществ...

14 признаков гормонального дисбаланса у женщин

Автор: Mogu-Studio

Многие женщины думают, что проблемы с гормонами начинаются после 40–50 лет, однако первые признаки возрастного дисбаланса гормонов могут стать заметны уже после 35 лет.

А нужна ли Вам йога? Размышления о йога-мотивации

Автор: Mogu-Studio

Сейчас, когда йога стала успешным коммерческим продуктом, в интернете можно найти много мотивирующих статей с однотипными названиями вроде «10, 25, 100 причин заняться йогой»...

© Студия йоги, аюрведы и путешествий [2014]

Популярные услуги: Йога | Массаж | Йога-путешествия

WebCanape - быстрое создание сайтов и продвижение

Главная | Карта сайта | Обратная связь | Новости

Москва, 9-я Парковая ул., д. 32, студия 31
+7 (985) 163-56-54

E-mail: mtch@ya.ru
info@mogu-studio.ru