Прошедшие мероприятия

11.11.18 Динамическая медитация ОШО

Ведущая: Марина Чуенкова (Могу), Mogu-Studio

04.11.18 Медитация ОШО "Суфийские движения"

“Суфийское кружение — одна из самых древних техник, одна из самых мощных. Она настолько глубока, что даже единовременный опыт может сделать вас совсем иным” (Ошо):

• глубокое единение со своим телом
• наслаждение каждым мгновением
• состояние “здесь и сейчас”
• наблюдение и осознанность
• центр силы, баланс и тишина внутри

Ведущая: Марина Чуенкова (Могу), Mogu-Studio

28.10.18 Медитация ОШО "Чакровое дыхание"

Эта активная медитация использует глубокое, учащенное дыхание и движения тела, чтобы открыть и привнести осознанность, жизнеспособность и тишину к каждой из семи чакр и в вашу жизнь.

Медитацию лучше всего делать на пустой желудок. Музыка поддерживает процесс и звуки колокольчиков напоминают о начале каждого этапа. Держите глаза закрытыми в течении всей медитации.

Для сопровождения ОШО Чакровые Звуки Медитации под руководством Ошо были сделаны музыкальные записи. Музыка поддерживает энергию и указывает на начало каждой стадии медитационной техники

Ведущая: Марина Чуенкова (Могу), Mogu-Studio

 27.10.18 Женские даосские практики II

Этот семинар продолжение первого и в то же время отдельная, не зависимая ни от чего база знаний: очередной виток и ступень к познанию себя.

Программа:
- Начнем с даосской прокачки «Хорошее настроение» - выровняем потоки, добавим целостности;
- Основной частью будет одна очень работающая и сильная техника по распутываю кармы и возврату энергии. В каждом взаимодействии с людьми мы оставляем часть себя, своей энергии. Если это отношения с мужчинами, которые уже закончились, то «тянем» на себе мы их минимум 7 лет (да-да, очень удобно) и вспоминаем их (мужчин) не от того, что они замечательные, хотя может оно и так, а от того, что оставили часть себя, своей энергии, надежд, картин светлого будущего и обид. Эта техника универсальная. Ее можно использовать с начальницами, друзьями, со всеми теми людьми, где есть кармическая завязка и конфликт, что-то нерешенное за гранью понимания;
- Глубинная наполняющая медитация «внутренняя улыбка»

Помимо 3-х основных блоков семинара поговорим об обидах, любви, выборе и всем том чудесном, о чем говорят девушки за чашкой чая.

Ведущая: Анастасия Наумова, Mogu-Studio

26.10.18 Лекция об искусстве Японии, приуроченная к выставке "Шедевры живописи и гравюры эпохи Эдо" 

Это уникальная выставка с редким составом шедевров живописи и гравюры эпохи Эдо. Ни во времена СССР, ни в современной России выставок такого высокого уровня и полноты охвата произведений целого периода истории искусства не было. Все специалисты по искусству Востока отмечают, что увидеть эти работы вместе — огромное счастье.

Но просто увидеть - не достаточно! Искусство воспринимается через тело на основе вырабатываемых навыков восприятия. А также очень важно не просто знать имя художника, но и понимать в какую эпоху он творил, какие были социальные условия и религиозные каноны. 

Именно этим мы и займёмся во время подготовительной лекции. Выделим несколько работ, на которых сосредоточим внимание. Потренируемся в искусстве восприятия искусства, чтобы придя на выставку получить удовольствие от осознанного восприятия.

Ведущая: знаток искусства Наталья Кузьменко

21.10.18 Йога-нидра в гамаках

Многим практикующим уже известна и любима практика йога-нидры, когда на фоне глубокого физического расслабления, многократно возрастают наши способности к сосредоточению и реализации наших целей и желаний. 

Йога-нидра, переложенная в гамаки, даёт еще большее ощущение защищённости, любви, принятия, телесной ананды - а это и есть ключи к высвобождению подсознания и ускорению исполнения Ваших заветных желаний 

Ведущая: Анастасия Наумова, Mogu-Studio

21.10.18 Медитация ОШО "Чакровые звуки"

В этой медитации голос звучит открыто, гармонизируя и привнося осознанность к чакрам или энергитическим центрам. Эта медитация может наполнить вас глубиной, спокойствием, внутренней тишиной. Вы можете издавать свои собственные звуки или просто слушать музыку и чувствовать звуки внутри вас. Вся медитация делается с закрытыми глазами.

Для сопровождения ОШО Чакровые Звуки Медитации под руководством Ошо были сделаны музыкальные записи. Музыка поддерживает энергию и указывает на начало каждой стадии медитационной техники

Ведущая: Марина Чуенкова (Могу), Mogu-Studio

 07.10.18 Практическая лекция по Аюрведе: Базовые понятия и принципы. Панчакарма "классическая" и в домашних условиях

Что же такое Аюрведа? В переводе с санскрита Аюрведа — это "наука жизни". Аюрведа не просто предлагает лекарство от той или иной болезни. Главная её задача заключается не в лечении, а в профилактике болезней за счёт образа жизни, который даёт нам возможность сохранить здоровье укрепить иммунную систему.

Обо всём этом и пойдет речь в первой части нашей вводной лекции. Тот фундамент и понимание основных понятий, которые позволят нам лучше понимать себя и осознанно следовать принципам аюрведы. Вторая часть лекции посвящена вопросам практического применения знаний аюрведы. Что такое Панчакарма и как её можно провести в домашних условиях.

Ведущая: Марина Чуенкова (Могу), Mogu-Studio

 07.10.18 Динамическая медитация ОШО

Медитация продолжается один час и идет в пять стадий под сопровождение специальной музыки. Ее можно делать одному, но энергия будет более высокой, если ее делают в группе. "…Когда сон закончился, вся природа оживает, ночь ушла, темноты больше нет, солнце взошло, и все стало сознательным и бдительным. И в этой первой медитации вы должны постоянно быть бдительными, сознательными и сознающими, что бы вы ни делали. Оставайтесь свидетелями. Не теряйтесь…"

Ведущая: Марина Чуенкова (Могу), Mogu-Studio

30.09.18 г. Йога-нидра в гамаках

Многим практикующим уже известна и любима практика йога-нидры, когда на фоне глубокого физического расслабления, многократно возрастают наши способности к сосредоточению и реализации наших целей и желаний. 

Йога-нидра, переложенная в гамаки, даёт еще большее ощущение защищённости, любви, принятия, телесной ананды - а это и есть ключи к высвобождению подсознания и ускорению исполнения Ваших заветных желаний 

Ведущая: Анастасия Наумова, Mogu-Studio

29.09.18 г. Семинар "Парная йога"

Парная йога - это эффективная и полезная практика как для начинающих, так и для интенсивно практикующих. В парных упражнениях появляется возможность без напряжения уйти гораздо глубже в асану, увидеть возможности своего тела, преодолеть психологические границы. Парные практики нарабатывают навык расслабления, доверия к партнеру, умение чувствовать другого человека. Позволяют очень глубоко проработать связочный аппарат и даже проработать некоторые психологические проблемы.

Семинар будет включать несколько этапов:

• Знакомство, со настройка, работа с дыханием.
• Взаимодействие, учимся чувствовать партнера, синхронизируем движения.
• Парная йога. Выполнение асан в паре.
• Элементы акро йоги.
• Шавасана

Ведущая: Людмила Барышева, Mogu-Studio

22.09.18 г. Семинар "Женские даосские практики: Открытие внутренней свободы"

Что важно в этом мире? Семья, отношения, карьера, ощущение радости? Или все это и вместе? Состояние гармонии - это быть в себе, чувствовать себя, радоваться, создавать пространство, реализовываться, творить. На семинаре по женским даосским практикам мы:

- настроимся на волну «быть целостной, быть собой», 
- проведем практики на гармонизацию женского и мужского;
- сделаем зарядку для молодости и здоровья позвоночника;
- почистим органы целительными звуками, разберемся с деструктивными эмоциями, которы «засоряют» тело;
- разберемся в вопросе что же такое любовь к себе.
- настроимся на свое тело, на внутреннее ощущение себя, переключив все с логики на чувственное восприятие происходящего.

Ведущая: Анастасия Наумова, Mogu-Studio

16.09.18 г.; 18.11.18 Медитация Кундалини

Ошо называл медитацию Кундалини «тряской», под «тряской» он понимал, что внутренняя твердость, похожая на камень, должна сотрястись до самого основания. Соединение физической материи и тонкого плана дает энергию для очищения и обнуления. Гуру советует позволить тряске быть, не делать ее. Достаточно помочь организму, расслабить руки и ноги, не напрягаться. Принять факт, что полчаса вы будете выглядеть в своих же глазах чудаковато. Принять и забыть об этом.

Ведущая: Марина Чуенкова (Могу), Mogu-Studio

16.09.18 г. Танец Шивы (IQ Yoga)

В строгом понимании эта практика динамической йоги на самом деле не является танцем, а скорее очень мощной техникой для обуздания нашего тела и сознания, в частности для:

1. Разработка суставов
2. Улучшение реакции и координации
3. Дополнительная энергия и выносливость
4. Свежие идеи, взгляд на привычное под другим углом
5. Освобождение сознания от всего внешнего
6. Повышение осознанности
7. Энергетическое очищение тела
8. Обретение внутреннего равновесия

Ведущий: Валерий Макаров, Yoga Technology

15.09.18 г. Ведические расстановки 

Приглашаем тех, кто занимается духовным ростом, кто ищет нечто Большее в этой Жизни, кто увлекается восточной мудростью или йогой!

- Решения проблем/"невезений", которые пришли к Вам из прошлого, от ваших предков: прабабушек и прадедушек;
- Наглядная демонстрация "работы" причин и следствий в жизни;
- Самые важные знания для Вас и Вашего рода (детей и родителей);
- Получение силы рода для счастливой жизни здесь и сейчас;
- Встреча с новыми единомышленниками, и возможность встретить очень близкого человека...

Ведущий: Валерий Макаров, Yoga Technology

02.09.18 г. Чайная церемония (БЕСПЛАТНО)

Китайский чай – уникальный напиток, о котором более 5 тысяч лет слагается множество удивительных легенд. 

Китайские мудрецы утверждают, что неспешный ритуал чаепития в задушевной компании позволит насладиться всеми «красками» китайского чая, источающего насыщенный аромат и глубокий многогранный вкус.

Ведущая: Екатерина Крюкова, Mogu-Studio

02.09.18 Ведическая трансформационная игра Лила-Самопознание

• Как Вы идёте по жизни? Что происходит с Вами в разных ситуациях?
• Что Вас учит летать и прорываться вперёд?
• Управляете ли Вы своей жизнью? Умеете ли отпускать?
• Что такое карма? Каким путём Вы проходите её?
• Попадаете ли Вы в замкнутый круг безысходности и как вы находите способ из него выйти?
• Что Вас заставляет падать снова и снова и что Вас выводит вперёд, что движет Вашу жизнь на новый уровень?

Ведущая: Марина Чуенкова (Могу), Mogu-Studio

02.09.18 (Воскресенье) 19:45 - 20:45

Йога Нидра

Йога Нидра  позволяет высвободить и “растворить” блоки и напряжения, скрытые глубоко в подсознании и создающие нам препятствия для глубокого расслабления, а также способности к сосредоточению и реализации наших целей. Это достигается за счет нескольких техник – “ротации” сознания по разным участкам тела в определенной последовательности; вызывания “телесных” воспоминаний разных ощущений; визуализации, построенной на использовании образов-символов, направляющих сознание к состоянию гармонии и медитации.

Ведущая: Анастасия Наумова, Mogu-Studio