+7 (985) 163-56-54; 

mtch@ya.ru

Йога-тоник тур в ГОА 2016

КУДА ЕДЕМ: Самый красивый уголок Гоа – заповедный пляж Палолем. Пляж расположен в небольшой тихой бухте, защищенной от волн и ветра, это идеальное место для плавания и эко-туризма. Здесь нет роскошных резортов, сюда едут, чтобы засыпать и просыпаться под шум прибоя, впитывать в себя ласковую энергию Индии, любоваться волшебными закатами солнца, сбрасывая с себя все тревоги и невзгоды жителей мегаполиса.

КОГДА ЕДЕМ:

А. 26 февраля 2016 – 8 марта 2016 Йога-Тоник программа + Экскурсии

Б. 29 февраля 2016 – 6 марта 2016 Йога-Тоник программа

ЗАЧЕМ ЕДЕМ: За физической и эмоциональной подзарядкой и потрясающими впечатлениями! Поездка в Индию это не обычный пляжный отдых, а прекрасная возможность углубить свою практику йоги, отдохнуть и набраться сил, зарядится энергией солнца и моря, вернувшись домой обновленным с сияющими глазами и отличным жизненным тонусом:)

ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ПРОГРАММА:

  • ЙОГА-ТОНИК пакет (7 дней, ежедневно):

7.00 – 8.30 Хатха йога

11.15 – 12.00 аква-аэробика в море

15.00 – 16.00 медитация

18.00 – 19.00 ДИНАМИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ ОШО, ЙОГА-НИДРА, ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ

  • Трансфер из/в аэропорт Гоа (Даболим)
  • Экскурсия на целый день основным достопримечательностям Гоа: бывшая столица штата – португальский город Old Goa, знаменитый своими католическими костелами, индуистский храм 16 в. Mangeshi temple, сад специй
  • 1 сеанс аюрведического массажа (60 минут) у Ранжита Могу
  • Помощь в покупке билетов, заполнении анкеты на визу Индии

СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ – 250 $.

С путешественников, не участвующих в программе (например супруг/дети) взимается РЕГИСТРАЦИОННЫЙ ВЗНОС – 100 $, который включает в себя:

  • Трансфер из/в аэропорт Гоа (Даболим)
  • Экскурсия на целый день основным достопримечательностям Гоа: бывшая столица штата – португальский город Old Goa, знаменитый своими католическими костелами, индуистский храм 16 в. Mangeshi temple, сад специй
  • Помощь в покупке билетов, заполнении анкеты на визу Инди

КТО ПРОВОДИТ:

МАРИНА ЧУЕНКОВА  (Организация тура, Хатха-йога, Аква-аэробика, Динамические медитации). Марина занимается йогой с 2009 г., а с 2014 г. является сертифицированным инструктором по Хатха-йоге (Международный Йога-Альянс). Сертифицированный тренер по аква-аэробике. Марина -опытная путешественница, имеет опыт организации более 20 приключенческих экспедиций в Индию, страны Юго-Восточной Азии, США и Европы. Ваш гид в области истории, традиций, культуры, мистических и религиозных течений Индии. 

РАНЖИТ МОГУ (хатха-йога, массаж, физиотерапия). Ранжит дипломированный специалист в области классической и аюрведической медицины, физиотерапевт с опытом работы более 17 лет.

Ранжит Мастер Рейки традиции Усуи Шики Риохо. Ранжит является сертифицированным преподавателем Хатха-йоги для практикующих и для йога-тренеров (Международный Йога-Альянс). Его стаж работы в этом направлении — 10 лет.

СВАМИ ШИВАНАНДА ДЖИ (медитация, хатха-йога) родом из Варанаси (Индия), он начал свою йога-практику в 16 лет и посвятил ей всю свою жизнь.

 

 

 

 

ЭКСКУРСИОННАЯ ПРОГРАММА (оплачивается отдельно):

7 марта. Поездка на целый день в Гокарну. Маленький городок Гокарна располагается в соседнем штате Карнатака и является важным местом паломничества индуистов. Это вылазка в «настоящую» Индию из туристического заповедника Гоа. Древние сакральные храмы и 2 волшебных пляжа поблизости – Кудли бич и Ом-бич, хранящие атмосферу хиппи, которая была присуща Гоа до начала массового туризма. Стоимость – 45$;

2 марта. Экскурсия на целый день на север Гоа: блошиный рынок Анджуны (проходит по средам), пляж Вагатор, закат солнца в знаменитом своими транс-вечеринками Nine bar. Стоимость 30 $;

 

(Любой день) Животный и растительный мир Гоа + индуистский храм 12 века. Экскурсия в заповедник Бхагван Махавир: Водопад Дудхсагар (джип-сафари по джунглям, встреча с обезьянками в заповеднике, купание в озере у подножия водопада). Стоимость 25 $.

 

ЧЕМ ЕЩЕ ЗАНЯТЬСЯ:

  • Дискотека в наушниках (silence party) по субботам
  • Морские прогулки на лодках в поисках дельфинов
  • Прогулка на соседний пляж Патнем
  • Каякинг
  • Шопинг в многочисленных сувенирных лавочках Палолема

ВАРИАНТЫ ПРОЖИВАНИЯ:

Эконом бунгалоЭКОНОМ – скромное бунгало на двоих с душем, туалетом и вентилятором. Две широкие односпальные кровати. Подходит для пары или 2-х друзей. Стоимость - 15$/сутки/бунгало.

Комфорт бунгало

КОМФОРТ – улучшенное бунгало с душем, туалетом и вентилятором. Частичный вид на море. Двухспальная кровать. Возможность поставить дополнительную кровать для ребенка. Стоимость -25$/сутки/бунгало.

Семейный Люкс

ЛЮКС – большое красивое бунгало с огромным балконом и панорамным видом на море. 2 двухспальные кровати, кондиционер, душ, туалет. Стоимость - 40$/сутки/бунгало.

 

ПИТАНИЕ

Питание в Гоа разнообразное, недорогое и совершенно безопасное, если не пренебрегать элементарными правилами гигиены и пить бутилированную воду. Ниже приводится актуальное меню ближайшего к нашим бунгало ресторана, цены сравнительно высокие. Если пройти немного дальше от первой линии, то и стоимость еды значительно снижается. В пешей доступности есть веганский/вегетарианский ресторан, лавки с огромным разнообразием свежих сезонных фруктов. В любом ресторанчике Вам предложат на выбор свежевыжатые фруктовые/овощные соки. Также Вы сможете побаловать себя свежевыловленными морепродуктами – просто идете по пляжу и выбираете какую рыбку сегодня съесть, сколько и каких креветок поджарить на гриле…Единственное, чего по понятным причинам нет – это говядина и свинина. Для мясоедов есть разнообразие блюд из курицы и баранины.

    

ПЕРЕЛЕТ:

А. Авиакомпания AirArabia с удобной стыковкой в Шардже. Вылет из Москвы (Домодедово) 26 февраля в 14:25, прилет в Гоа 27 февраля в 04:00. Вылет из Гоа 8 марта в 4:40, прилет в Москву в 13:25. Стоимость на 17.01.16 – 32.413 руб. ВЫГОДНО!!!

Б. Чартер авиакомпании Royal Flight. Вылет из Москвы (Шереметьево) 27 февраля 18:45, прилет в Гоа в 28 февраля в 04:30. Вылет из Гоа 7 марта 07:00, прилет в Москву в 12:00. Стоимость около 550 $.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РАСХОДЫ:

  • Виза Индии – 1800 руб при самостоятельном оформлении через визовый центр Индии;
  • Медицинская страховка

Пример расчета стоимости поездки на одного человека, участвующего в программе при проживании вдвоем в бунгало: перелет 32413 рублей + программа 250$ (19000 руб.) + Виза Индии 1800 руб. + проживание 8 дней в эконом-бунгало 4560 руб. (8 дней *7,5$= 60 $) + питание приблизительно 7500 руб. (12$/день * 8 дней = 96$) = приблизительно 65 т.р.

Статьи

Основы Аюрведы: Амагеннаяя (токсичная) пища

Автор: Mogu-Studio

"Ама"  в переводе означает "токсины", т.е. не усвоенные остатки пищи, "засоряющие" желудочно-кишечный, замедляющие и нарушающие процесс обмена веществ...

14 признаков гормонального дисбаланса у женщин

Автор: Mogu-Studio

Многие женщины думают, что проблемы с гормонами начинаются после 40–50 лет, однако первые признаки возрастного дисбаланса гормонов могут стать заметны уже после 35 лет.

А нужна ли Вам йога? Размышления о йога-мотивации

Автор: Mogu-Studio

Сейчас, когда йога стала успешным коммерческим продуктом, в интернете можно найти много мотивирующих статей с однотипными названиями вроде «10, 25, 100 причин заняться йогой»...

© Студия йоги, аюрведы и путешествий [2014]

Популярные услуги: Йога | Массаж | Йога-путешествия

WebCanape - быстрое создание сайтов и продвижение

Главная | Карта сайта | Обратная связь | Новости

Москва, 9-я Парковая ул., д. 32, студия 31
+7 (985) 163-56-54

E-mail: mtch@ya.ru
info@mogu-studio.ru