ЗАНЯТИЯ В ГАМАКАХ

Жить в таком мегаполисе как Москва – значит, жить в постоянном состоянии стресса. Личные переживания, загруженность на работе, постоянный шум и суета. Сложно, не так ли?

Психологи и физиологи, рассматривающие данную проблему, предлагают следующие пути решения: иметь в своем ежедневном рационе сладкие фрукты, ежедневные принятия контрастного душа и раз в неделю расслабление в горячей ванной, и ДВИЖЕНИЕ. Кроме того, необходимо помогать организму вырабатывать гормоны радости...

Как? Возвращаться к приятным воспоминаниям, кушать шоколад и бананы, чаще целоваться и проводить больше времени на солнце. Mogu-studio  в лице преподавательского состава помогут Вам снизить уровень стресса, развить гибкость, улучшить растяжку и привести все мышцы тела в тонус.

Не так давно в Америке "перенесли" занятия йогой с коврика в полотно, подвешенное к потолку, а буквально несколько лет назад это сделали и в России. Названий нового вида тренировок появилось большое количество: антигравити йога, флай-йога, йога в гамаках, йога в воздухе и другие. Постепенно разрабатывались новые виды занятий: стретчинг, фитнес, танцы. Не смотря на молодой возраст методики, воздушное направление получило огромную популярность и завоевало сердца многих миллионов людей. В Mogu-studio открыты новые направления йоги и фитнеса:

• АЭРО-ЙОГА практика йоги в гамаках;
• АЭРО-ТИН - активная фитнес-практика в гамаках с элементами акробатики для подростков;

Все направления представляют собой 60-минутные занятия в специальных гамаках под строгим наблюдением профессиональных тренеров.