+7 (985) 163-56-54; 

mtch@ya.ru

Осознанность с Большом Городе

"Осознанность в Большом Городе"

- цикл мероприятий, который стартует в нашей студии на постоянный основе. В рамках данного цикла мы будем медитировать, учиться использовать ресурс дыхания, обучаясь пранаямам и многое другое, что выходит за рамки, принятых сейчас в студиях 90-минутных практик йоги. Всё то, что превращает физкультуру на коврике в ЙОГУ - в практику ОСОЗНАННОСТИ...(читать далее)

21.07.18 (Суббота) 14:00 - 16:30


ЭБРУ - рисование на воде

Мастер класс и творческая медитация


Эбру - это необычная техника создания фантастически красивых картин, которая предполагает использование вместо холста – воду. Творчество - это процесс создания чего-то уникального, а медитация – это фокусирование внимания на процессе, свидетельствование, наблюдение без оценки. 


Ведущая: Художник, арт-терапевт Виталина Доган 

27.07.18 (Пятница) 19:30 - 21:00


Мандала-ЙОГА


В результате практики Мандала йоги ученики приобретают психическую и духовную гармонизацию, не сравнимую с «обычной» практикой. Мандала йогу можно назвать совершенной хатха-йогой.


Инструктор: Валерий МакаровYoga Technology

28.07.18 (Суббота) 9:30 - 11:00


Системная пранаяма + гипоксическая тренировка


В древности люди, выбравшие путь духовной эволюции, владели тайнами трансформации — изменения себя и своих внутренних процессов. Огромную роль в этом пути, на фоне многочисленных методов и практик, играет использование особых ритмов дыхания – пранаямы.  
Йоги издревле владеют методом пранаямы и используют ее, чтобы войти в состояние медитации и пробудить кундалини. Пранаяма помогает выйти на кармический уровень и изменить судьбу! 


Инструктор: Валерий МакаровYoga Technology

05.08.18 (Воскресенье) 17:00 - 18:00


Йога-нидра в Гамаках


Многим практикующим уже известна и любима практика йога-нидры, когда на фоне глубокого физического расслабления, многократно возрастают наши способности к сосредоточению и реализации наших целей и желаний. Йога-нидра, переложенная в гамаки, даёт еще большее ощущение защищённости, любви, принятия, телесной ананды - а это и есть ключи к высвобождению подсознания и ускорению исполнения Ваших заветных желаний  


Ведущая: Настя Наумова, Mogu-Studio

11.08.18 (Суббота) 14:00 - 17:30


Семинар "Прикладная Арома-Магия"


Этот семинар будет интересен как тем, кто только приоткрывает вуаль мира ароматов, так и для искушенных ценителей ароматов, кто знает в чём отличия нишевой парфюмерии от масс-маркета. Доходчиво, структурировано о свойствах эфирных масел, как не совершить ошибок при покупке и использовании. Рецепты аромакомпозиций для расслабления и медитации, для бодрости и ясности ума, от простуды и для романтического вечера:) Ароматы в славянской традиции и Аюрведе. Практика: арома-тестирование и арома-медитация   


Ведущая: Марина Чуенкова (Могу), Mogu-Studio

12.08.18 (Воскресенье) 17:00 - 18:30


Динамическая медитация Кундалини


Ошо называл медитацию Кундалини «тряской», под «тряской» он понимал, что внутренняя твердость, похожая на камень, должна сотрястись до самого основания. В тряске Ошо рекомендует забыть о фундаменте и стать тягучим, жидким. Когда внутренняя энергия поверит в тряску, в нее поверит и физическое тело. Соединение физической материи и тонкого плана дает энергию для очищения и обнуления. Гуру советует позволить тряске быть, не делать ее. Достаточно помочь организму, расслабить руки и ноги, не напрягаться. Принять факт, что полчаса вы будете выглядеть в своих же глазах чудаковато. Принять и забыть об этом.

Ведущая: Марина Чуенкова (Могу), Mogu-Studio

18.08.18 (Суббота) 9:30 - 11:00


Суфийские кружения (Динамическая медитация)


“Суфийское кружение — одна из самых древних техник, одна из самых мощных. Она настолько глубока, что даже единовременный опыт может сделать вас совсем иным” (Ошо):

  • глубокое единение со своим телом
  • наслаждение каждым мгновением
  • состояние “здесь и сейчас”
  • наблюдение и осознанность
  • центр силы, баланс и тишина внутри

Ведущая: Марина Чуенкова (Могу), Mogu-Studio

08.09.18 (Суббота) 9:30 - 11:00


Динамическая медитация ОШО


Медитация продолжается один час и идет в пять стадий под сопровождение специальной музыки. Ее можно делать одному, но энергия будет более высокой, если ее делают в группе. "…Когда сон закончился, вся природа оживает, ночь ушла, темноты больше нет, солнце взошло, и все стало сознательным и бдительным. И в этой первой медитации вы должны постоянно быть бдительными, сознательными и сознающими, что бы вы ни делали. Оставайтесь свидетелями. Не теряйтесь…"


Ведущая: Марина Чуенкова (Могу), Mogu-Studio

 

ПРОШЕДШИЕ МЕРОПРИЯТИЯ

© Студия йоги, аэро-фитнеса, аюрведы и путешествий [2014]

Популярные услуги: Йога | Аэро-Фитнес| Массаж | Йога-путешествия

WebCanape - быстрое создание сайтов и продвижение

Главная | Карта сайта | Обратная связь | Новости

Москва, 8-я Парковая ул., д. 25
+7 (985) 163-56-54

E-mail: mtch@ya.ru