+7 (985) 163-56-54; 

mtch@ya.ru

Осознанность с Большом Городе

"Осознанность в Большом Городе"

- цикл мероприятий, который стартует в нашей студии на постоянный основе. В рамках данного цикла мы будем медитировать, учиться использовать ресурс дыхания, обучаясь пранаямам и многое другое, что выходит за рамки, принятых сейчас в студиях 90-минутных практик йоги. Всё то, что превращает физкультуру на коврике в ЙОГУ - в практику ОСОЗНАННОСТИ...(читать далее)

          15.09.18 (Суббота)        13:30 - 15:30

Ведические расстановки 


Приглашаем тех, кто занимается духовным ростом, кто ищет нечто Большее в этой Жизни, кто увлекается восточной мудростью или йогой!

- Решения проблем/"невезений", которые пришли к Вам из прошлого, от ваших предков: прабабушек и прадедушек;
- Наглядная демонстрация "работы" причин и следствий в жизни;
- Самые важные знания для Вас и Вашего рода (детей и родителей);
- Получение силы рода для счастливой жизни здесь и сейчас;
- Встреча с новыми единомышленниками, и возможность встретить очень близкого человека...


ВедущийВалерий Макаров, Yoga Technology


Цена: 250 р. (для участников игры Лила-Самопознание 2 сентября), 500 руб. для остальных участников

16.09.18 (Воскресенье)      11:00 - 12:00

Танец Шивы (IQ Yoga)


В строгом понимании эта практика динамической йоги на самом деле не является танцем, а скорее очень мощной техникой для обуздания нашего тела и сознания, в частности для:

1. Разработка суставов
2. Улучшение реакции и координации
3. Дополнительная энергия и выносливость
4. Свежие идеи, взгляд на привычное под другим углом
5. Освобождение сознания от всего внешнего
6. Повышение осознанности
7. Энергетическое очищение тела
8. Обретение внутреннего равновесия


ВедущийВалерий Макаров, Yoga Technology


Цена1000 руб.

16.09.18 (Воскресенье)       17:30 - 18:30

Динамическая медитация Кундалини


Ошо называл медитацию Кундалини «тряской», под «тряской» он понимал, что внутренняя твердость, похожая на камень, должна сотрястись до самого основания. Соединение физической материи и тонкого плана дает энергию для очищения и обнуления. Гуру советует позволить тряске быть, не делать ее. Достаточно помочь организму, расслабить руки и ноги, не напрягаться. Принять факт, что полчаса вы будете выглядеть в своих же глазах чудаковато. Принять и забыть об этом.


ВедущаяМарина Чуенкова (Могу), Mogu-Studio


Цена: 750 руб. по предоплате; 1000 р. в день мероприятия

     22.09.18 (Суббота)          13:30 - 16:30

Семинар "Женские даосские практики: Открытие внутренней свободы"


Что важно в этом мире? Семья, отношения, карьера, ощущение радости? Или все это и вместе? Состояние гармонии - это быть в себе, чувствовать себя, радоваться, создавать пространство, реализовываться, творить. На семинаре по женским даосским практикам мы:

- настроимся на волну «быть целостной, быть собой», 
- проведем практики на гармонизацию женского и мужского;
- сделаем зарядку для молодости и здоровья позвоночника;
- почистим органы целительными звуками, разберемся с деструктивными эмоциями, которы «засоряют» тело;
- разберемся в вопросе что же такое любовь к себе.
- настроимся на свое тело, на внутреннее ощущение себя, переключив все с логики на чувственное восприятие происходящего.


Ведущая: Анастасия Наумова, Mogu-Studio


Цена: 1500 руб. по предоплате, 2500 руб. в день мероприятия

 23.10.18 (Воскресенье)       10:30 - 12:00

Системная пранаяма + гипоксическая тренировка


В древности люди, выбравшие путь духовной эволюции, владели тайнами трансформации — изменения себя и своих внутренних процессов. Огромную роль в этом пути, на фоне многочисленных методов и практик, играет использование особых ритмов дыхания – пранаямы. 
Йоги издревле владеют методом пранаямы и используют ее, чтобы войти в состояние медитации и пробудить кундалини. Пранаяма помогает выйти на кармический уровень и изменить судьбу!


ВедущийВалерий Макаров, Yoga Technology


Цена750 руб. по предоплате, 1000 руб. в день мероприятия

       29.09.18 (Суббота)        12:00 - 14:00

Семинар "Парная йога"


Парная йога - это эффективная и полезная практика как для начинающих, так и для интенсивно практикующих. В парных упражнениях появляется возможность без напряжения уйти гораздо глубже в асану, увидеть возможности своего тела, преодолеть психологические границы. Парные практики нарабатывают навык расслабления, доверия к партнеру, умение чувствовать другого человека. Позволяют очень глубоко проработать связочный аппарат и даже проработать некоторые психологические проблемы.

Семинар будет включать несколько этапов:

  • Знакомство, со настройка, работа с дыханием.
  • Взаимодействие, учимся чувствовать партнера, синхронизируем движения.
  • Парная йога. Выполнение асан в паре.
  • Элементы акро йоги.
  • Шавасана

Ведущая: Людмила Барышева, Mogu-Studio


Цена: 850 руб. для пришедших парой по предоплате; 1000 руб. по предоплате; 1250 р. в день мероприятия

    30.00.18 (Воскресенье)        19:45 - 20:45

Йога-нидра в гамаках


Многим практикующим уже известна и любима практика йога-нидры, когда на фоне глубокого физического расслабления, многократно возрастают наши способности к сосредоточению и реализации наших целей и желаний. 

Йога-нидра, переложенная в гамаки, даёт еще большее ощущение защищённости, любви, принятия, телесной ананды - а это и есть ключи к высвобождению подсознания и ускорению исполнения Ваших заветных желаний 


ВедущаяАнастасия Наумова, Mogu-Studio


Цена: 750 руб. по предоплате, 1000 руб. в день мероприятия

07.10.18 (Воскресенье)        10:00 - 11:30

Динамическая медитация ОШО


Медитация продолжается один час и идет в пять стадий под сопровождение специальной музыки. Ее можно делать одному, но энергия будет более высокой, если ее делают в группе. "…Когда сон закончился, вся природа оживает, ночь ушла, темноты больше нет, солнце взошло, и все стало сознательным и бдительным. И в этой первой медитации вы должны постоянно быть бдительными, сознательными и сознающими, что бы вы ни делали. Оставайтесь свидетелями. Не теряйтесь…"


ВедущаяМарина Чуенкова (Могу)Mogu-Studio


Цена: 750 руб. по предоплате; 1000 р. в день мероприятия

 

07.10.18 (Воскресенье)      14:30 - 17:15

Практическая лекция по Аюрведе: Базовые понятия и принципы. Панчакарма "классическая" и в домашних условиях


Что же такое Аюрведа? В переводе с санскрита Аюрведа — это "наука жизни". Аюрведа не просто предлагает лекарство от той или иной болезни. Главная её задача заключается не в лечении, а в профилактике болезней за счёт образа жизни, который даёт нам возможность сохранить здоровье укрепить иммунную систему.

Обо всём этом и пойдет речь в первой части нашей вводной лекции. Тот фундамент и понимание основных понятий, которые позволят нам лучше понимать себя и осознанно следовать принципам аюрведы. Вторая часть лекции посвящена вопросам практического применения знаний аюрведы. Что такое Панчакарма и как её можно провести в домашних условиях.


ВедущаяМарина Чуенкова (Могу), Mogu-Studio


Цена: 750 руб. по предоплате; 1000 р. в день мероприятия

    13.10.18 (Суббота)        13:30 - 16:00

Семинар "Йога как танец - путь к свободе движений и личной практике"


..."Все многообразие движений, существующее в современном мире - это наши возможности для здоровья или развития. Мне никогда не хотелось ограничивать себя одним стилем танца, йоги или какой-либо практики. Но интересно было понять суть каждого направления. Так появился метод, который я назвала "Йога как танец", в котором возможно всё: и статичные асаны,  и танцевальная свобода, и корректное, чуткое отношение к своему здоровью и состоянию. Приглашаем попробовать на вкус этот бесконечно разнообразный и приятный во всех отношениях подход"


ВедущаяЕлена Медина - автор и преподаватель метода "Йога как танец"


Цена: 1500 руб. по предоплате, 2500 руб. в день мероприятия

14.10.18 (Воскресенье)      14:00 - 15:30

Безоплатная лекция - беседа

"Ступени йоги"


Что такое настоящая йога? Для тех, кто недавно приобщился к йоге или уже практикует асаны, возможно, будет интересно узнать, что йога не ограничивается рамками коврика и во всей красе расцветает в нашей повседневной жизни, выражаясь в соблюдении особых йогических принципов.

Эти принципы составляют уникальную философию «восьмеричного пути» или 8-ми ступеней йоги, сформулированных индийским мудрецом по имени Патанджали в труде «Йога-сутра». В соответствии с его концепцией, йога состоит из 8 этапов, которые следует поочередно осваивать для становления гармоничной личности, достижения состояния просветления. То есть это своеобразное руководство по истинной йоге: от практики асан до абсолютного единения со Вселенной.


ВедущаяМарина Чуенкова (Могу), Mogu-Studio

14.10.18 (Воскресенье)      17:30 - 18:30

Суфийские кружения (Динамическая медитация Ошо)


“Суфийское кружение — одна из самых древних техник, одна из самых мощных. Она настолько глубока, что даже единовременный опыт может сделать вас совсем иным” (Ошо):

  • глубокое единение со своим телом
  • наслаждение каждым мгновением
  • состояние “здесь и сейчас”
  • наблюдение и осознанность
  • центр силы, баланс и тишина внутри

ВедущаяМарина Чуенкова (Могу), Mogu-Studio


Цена: 750 руб. по предоплате; 1000 р. в день мероприятия

 

    01.12.18 (Суббота)       14:00 - 16:30

ЭБРУ - рисование на воде


Мастер-класс по технике рисования на воде ( или, как его ещё называют, турецкое мраморирование) - это возможность самостоятельно приобщиться к волшебству танцующих на воде красок. 
Это не только знакомство с древнейшим видом искусства и освоение этой необычайно интересной техники, а так же один из способов расслабиться, отвлечься от мирской суеты, помедитировать, погрузившись в мир цвета и форм, получить огромный позитивный заряд и массу приятных впечатлений на долгое время.
Независимо от умения рисовать каждый может соприкоснуться с волшебством от контакта воды и красок, увидеть на воде как в зеркале свое внутреннее состояние и получить массу новых ощущений! 


Ведущая: Художник, арт-терапевт Виталина Доган 


Цена: 2200 руб. по предоплате до 15 ноября, 2500 в день мероприятия. Клиентам Mogu-Studio - скидка 200 руб.

 

 

ПРОШЕДШИЕ МЕРОПРИЯТИЯ

© Студия йоги, аэро-фитнеса, аюрведы и путешествий [2014]

Популярные услуги: Йога | Аэро-Фитнес| Массаж | Йога-путешествия

WebCanape - быстрое создание сайтов и продвижение

Главная | Карта сайта | Обратная связь | Новости

Москва, 8-я Парковая ул., д. 25
+7 (985) 163-56-54

E-mail: mtch@ya.ru